大家都知道灰指甲是由真菌感染引起的，除了配合医生积极治疗外，在治疗过程中患者的饮食也是非常关键的，营养摄入不足也会导致灰指甲，因为体内缺乏一些微量元素会影响指甲的健康。"因此，患者应在饮食中特别注意营养，吃一些含有营养成分的食物可以增强体质，抵抗真菌入侵。多吃以下三种食物对促进灰指甲的治疗有很大帮助。

 

　　1。高蛋白食品：蛋白质是人体不能缺少的一种营养，它能增强人体的抗病性，指甲的生长和修复也需要大量的蛋白质，因此患者应注意补充蛋白质，使受损的指甲更快恢复。蛋白质含量高的食物非常多，大豆和大豆制品、牛奶和奶制品、鸡蛋、肉类都富含高质量的蛋白质。病人应该多吃这些食物来补充营养。

 

　　2.高钙食品：指甲的生长也需要钙，因为它是角质结构，主要成分是角质化细胞，钙是其主要成分，钙缺乏会影响指甲的生长和修复，患者可以通过坚果、虾皮、牛奶、大豆、海鲜补充钙。

 

　　高维生素食物：维生素是人体不能缺少的营养素，缺乏维生素会引起很多皮肤病，维生素B摄入容易导致指甲脆性，维生素C缺乏会引起指甲组织炎症。维生素是保持指甲健康所必需的营养素，蔬菜、水果、全谷物是维生素的好来源。

 

　　每种疾病的发生都与饮食有一定的关系，在治疗灰指甲时，患者应注意轻食，避免吃辛辣的食物，因为这种食物会刺激皮脂分泌，还会引起足部出汗，如果脚部出汗会加速真菌的繁殖，使病情恶化。"中医认为，大多数湿热毒邪的患者，如肥肉、油炸、甜食等，都会有助于温湿，但也会加重病情，所以患者不宜多吃。