灰甲是大多数人尤其常见的一种皮肤疾病，这种疾病与其它皮肤疾病也不一样，它暴露在外，长在指甲上面，影响我们的美貌，也给我们自身带来极大的隐患。灰甲病的发病大多是由于营养不良引起的，其它的基本都是由于不注意个人卫生等原因引起的。

 

　　如今越来越多的人，都有所谓的灰指甲。灰甲不仅影响到我们美丽的形象，而且对我们自己也有不小的影响。另外，我们口中所说的灰指甲实际上本身就是一种皮肤真菌，这种皮肤病与其他皮肤病不同，这种灰指甲是属于治疗也不能完全治疗的皮肤病。这会影响到我们的整体形象，会让我们的心灵受到沉重的压力，因此，我们必须特别重视这一疾病的发生，首先，我们必须了解疾病发生的原因，以便如何预防它，避免它发生在我们身上。

 

　　灰甲是在日常生活中我们不太注意的一种方式，患有灰甲的人大多是营养不良所致，我们的指甲需要一定数量的元素，如钙、硫、维生素等，如果在日常生活中出现挑食、偏食等现象，很容易造成维持指甲健康的微量元素不足，导致指甲不健康，严重的原因是指甲免疫力下降，指甲被病菌感染，直接导致灰甲深度感染。因此，我们必须在我们的日常饮食上面多加注意，我们需要营养均衡才能远离疾病。

 

　　也有许多女孩子现在在日常生活中喜欢涂指甲油，使用指甲水，更甚者，有的指甲感染后，用指甲油遮盖不好看的指甲。含化学物质的指甲油、洗甲水等是造成灰指甲的重要原因，日常生活中，如没有特殊需求，请勿使用

 

　　也有很多女性朋友因为工作或形象的需要，都有穿高跟鞋的习惯，因为高跟鞋或小码鞋子(比较挤)的构造问题，穿上后，会使脚前掌受力增大，脚趾互相挤压，很容易导致指甲变形，当指甲健康受到损害时，染灰指甲的机率会大大增加。

 

　　后一点是要特别注意，如果在日常生活中遇到脚部受伤、引发出血等现象，一定要做好消毒工作，避免因消毒不而感染灰指甲，总之，就是在我们生活中大部分不注意的情况下都会出现灰指甲的状况，我们现在明白了，多注意个人的卫生习惯，正确防范灰指甲入侵我们，拥有健康美丽的指甲，拥有健康的身体。