吃太多糖果很容易长出绿色粉刺一组研究痤疮的科学家发现1050名15-25岁患有痤疮的男孩被随访了12周，分为两组。一组人吃含糖的食物，如白面包、甜麦片、奶酪、面条等。另一组男孩的食谱包括鱼、全麦面包和水果含糖量低的食物。12周后，吃了很多糖的男孩脸上有更多的痤疮，而摄入低糖的男孩的皮肤状况有了一些改善。少吃糖并不能完全消除痤疮，但至少可以避免和控制。

 

　　长痘尽量少吃甜食为了有漂亮的皮肤，长痘尽量少吃甜食。长痘期间一定要多喝水，可以排毒，夏天，西瓜也是有利于长痘的水果，争取每天吃一个；建议多吃西红柿和苹果，不要吃柑橘类水果，容易上火。青菜每天吃一碗；喝点绿茶或菊花茶，天天喝，不喝咖啡，不喝浓茶，糖要少吃，碳酸饮料不喝，口渴时喝水或淡茶；多吃素食，少吃油腻，肉类可用白蘸酱煮，不可红烧，好吃鸡肉，不要吃猪，牛，羊肉多吃玉米。用白萝卜煮白菜，少放盐和米饭，每周吃一次，也可以喝白萝卜汁。喝矿泉水时，加一片柠檬挤入水中；早上起来喝一杯凉开水，早上起来喝。

 

　　吃太多的甜点很容易去除粉刺，少吃甜食，同时积极治疗：

 

　　长春春花尽量少吃甜品。只要坚持，少吃甜食，就可以很明显地缓解痤疮的症状。如果痤疮的症状更严重，医生建议患者到专业医院进行检查和治疗，以免延误病情，导致痤疮发展到难以的地步。也许你会对痤疮失去信心，也许你不知道痤疮可以消除吗？也许你不知道用哪种方法治疗痤疮是好的选择。

 

　　吃太多的糖容易长绿、长痘。温馨提示：长春春花尽量少吃甜食，但不意味着不能吃，也不意味着可以，治疗起一定的预防作用。如果你想粉刺或依赖治疗，内外部治疗可以使皮肤更加美丽。