减轻腋下皮肤的刺激。日常生活中应减少长期对腋窝皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免造成生，肥大。如果大汗腺体肥大，则可大量分泌汗液，增加脂质类的分泌和渗出。与此同时，温暖潮湿的腋窝，又不透风，容易孕育细菌生长繁殖，分解不饱和脂肪酸，增加臭味。所以不要频繁拔除腋毛。

 

　　夏季因天气炎热，人们易出汗。特别是腋下部位，汗液容易积聚在这里，所以要特别注意个人卫生。夏天时更要注意预防腋臭的发生。若腋窝部位清洁不当，长期使用容易造成腋臭。您可以通过以下方法预防腋臭。

 

　　夏季怎样预防腋臭改善饮食习惯：刺激性辛辣或高糖份的食物容易引起体内内分泌异常，过多的不饱和脂肪仍

 

　　日常生活中应注意个人卫生，保持皮肤清洁。注重清洁卫生，常用肥皂擦拭病处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。特别是保持腋下，会阴，乳房等部位的清洁，每天用肥皂水清

 

　　锻炼后要洗个澡。一般情况下，当做剧烈运动或过度锻炼时，特别是在夏季锻炼后，必然会导致大量出细菌生长创造有利条件。所以运动之后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌的繁殖。

 

　　减少对腋窝皮肤的刺激性。日常生活中应减少长期对腋窝皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免造成毛囊增生，肥大。如果大汗腺体肥大，则可大量分泌汗液，增加脂质类的分泌和渗出。与此同时，臭味。所以不要频繁拔除腋毛。

 

　　戒烟酒，少吃辛辣及其他刺激性食物，如：葱，蒜，辣椒，芥末等。

 

　　穿一件宽松的内衣。年轻男女喜欢穿紧身衣、牛仔服等，导致皮肤与衣服紧密贴在一起，防止分泌液挥发，尤其是夏季，这些地方温度较高，湿度较大，成为细菌的“培养基”，促使某些。

 

　　可局部用药。外用药可有止汗和止汗作用，使汗腺无法产生的不饱和脂肪酸，或使细菌无法滋生，只能暂时避免产生臭味。

 

　　尤其要提醒女性朋友，为了爱美而经常拔除腋毛，这也是导致腋臭的一个重要原因。但愿以上的解释能对大家有所帮助。如果生活中多注，有良好的生活习惯，可以远离腋臭。