腋臭的预防保健方法有哪些
文章来源： 广州皮肤科医院 点击数：1148 更新时间：2020-07-28 09:14
点击在线咨询事实上，腋臭的预防并不需要刻意去做。相对而言，导致腋臭的因素并不常见，但对于一些行为习惯，我们也必须保持警惕，例如：人的心理压力过大，这是腋臭的主要原因。因此，在预防方面，精神上的缓解是非常重要的。下面，重点是腋臭的预防和保健，如下所示：
首先，经常洗澡，经常换衣服，可以使用中性肥皂，如舒适、好清洁大汗腺等更集中的地方，养成早晚洗澡的习惯。局部涂抹冰片、滑石粉腋臭，减少汗腺分泌。75%酒精或0.5%安多赛(PVP-I消毒剂)可用于杀灭局部细菌。
第二，注意个人卫生，洗个澡，换上内衣，经常保持腋窝干燥干净，以减少排放气味，减少过度运动。
第三，通常情绪应该是愉快的，生活应该是有规律的。如果情绪紧张，腋窝会有异常的过度出汗，并散发出不愉快的气味。
少吃刺激性强的食物，戒烟、饮酒。这些食物对人体有刺激作用，会干扰人体正常的生理功能，影响内分泌调节，过多的汗液和饱和脂肪酸会把衣服染成黄色，留下长时间的味觉，造成清洗问题。
第五，养成有规律的生活，养成良好的工作和休息、饮食、生活和活动的习惯，使神经系统能够建立良好的条件反射，避免内分泌神经紊乱，减少汗腺分泌紊乱。
应该知道腋臭有一定程度的遗传，其遗传概率也相对较高，在这种情况下，建议及时治疗，虽然腋臭不会对身体造成伤害，但随着腋臭的发展，也有必要采取特殊的治疗方法，从而导致治疗费用的增加等。
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