一。穿棉衣服睡觉。即使你没有意识，你睡觉时也会出汗。所以，不要选择尼龙类材料的密闭衣服睡觉。这样的衣服往往是痤疮的原因。建议您穿棉质的衣服，不仅有很强的吸汗能力，而且很透气。因为很容易粗心。为了让你的背部没有粉刺，请穿棉质衣服睡觉。

 

　　2。不戴胸罩睡觉

 

　　经常有女性朋友会带胸罩睡觉。有些朋友在床上翻身时会把胸罩擦在背上。这样会使痘痘的波浪不再平坦。穿胸罩睡觉不仅会增加身体负担，还会增加背部的痘痘。所以从今天起不用胸罩上床睡觉。

 

　　三。用泡泡洗你的背。很多女性朋友用浴巾搓背，让你感觉很舒服。但浴巾经常会伤背部，把皮肤原有的皮脂搓出来，这正是粉刺的原因。虽然用自己的手洗后背很难，但好用泡泡洗。我相信你洗脸不必费劲，所以洗脸的时候要温柔。千万别想把你背上的脏东西洗掉。用毛巾是不可取的。

 

　　四。因为痤疮，斑点应该暴露出来。一些女性朋友说，不管多注意背部，都会有痘痘。这时，你可以选择故意穿一些露背的衣服。使痤疮部位更加通透透气，促进痤疮愈合。它可以防止痤疮增加。

 

　　当你额头上长痘痘时，你应该在额头上留刘海。背部的青春痘也一样。能促进痤疮的早期愈合，防止痤疮。

 

　　你感觉如何？背部粉刺是女人的敌人。请用以上方法治疗痤疮，成为夏日美丽的风景。